Witaminy, suplementy i dieta w poprawie kondycji mózgu – przegląd naukowy

Wprowadzenie Mózg, stanowiący zaledwie 2% masy ciała człowieka, zużywa około 20% całkowitej energii organizmu. Jego prawidłowe funkcjonowanie zależy nie tylko od czynników genetycznych i środowiskowych, lecz również od jakości odżywiania oraz podaży składników bioaktywnych [Gómez-Pinilla, 2008]. W obliczu rosnącej liczby…



